在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)