在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题