在日复一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在给(gei)我(wo)们(men)施加着不同的压力。工作上的挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所有这些(xie)让(rang)我们变得越来越焦(jiao)虑(lv)、沉(chen)默甚至(zhi)无力。