在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题