在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题