在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因(yin)素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题