在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题