在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题