在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题