在日(ri)复一日的生(sheng)活(huo)中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛(fo)整个世(shi)界都在(zai)给(gei)我们(men)施加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼(nao)、生活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默甚(shen)至无力(li)。