在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题