在(zai)快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题