在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题