在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题