在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题