在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题