在(zai)日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许已经习(xi)惯(guan)了(le)压(ya)抑的(de)情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给我们施加着不同的(de)压力。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活(huo)琐(suo)事的累积(ji)，所有(you)这些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。