在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题