在(zai)日复一(yi)日的(de)生活中，我们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加着不(bu)同(tong)的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。