在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题