在(zai)日复(fu)一日的生活中，我们或许已(yi)经习(xi)惯了压(ya)抑(yi)的情感和难以(yi)言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世界(jie)都在(zai)给我们施加(jia)着不(bu)同的(de)压力(li)。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活琐事(shi)的累(lei)积，所有(you)这些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。