在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)