在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题