在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题