在快节(jie)奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题