在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健(jian)康(kang)问题