在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题