在快节(jie)奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问(wen)题