在快节(jie)奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)