在(zai)快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题(ti)