在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题