在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问(wen)题