在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题