在快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题