在(zai)日复一日的生活中，我们或许已经习惯了(le)压抑(yi)的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给我们(men)施加着不同的压力(li)。工作上的挑战、人际(ji)关系(xi)的烦(fan)恼、生(sheng)活琐(suo)事的(de)累(lei)积(ji)，所有(you)这些(xie)让(rang)我们(men)变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力(li)。