在(zai)快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题