在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题