在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)