在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题