在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)