在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题