在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题