在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题