在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题