在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题