在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题