在日(ri)复(fu)一日的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习(xi)惯(guan)了压(ya)抑的情感(gan)和难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响(xiang)起，到夜(ye)晚(wan)闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们施加(jia)着不同的压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累(lei)积，所有这些让我(wo)们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。