在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)