在快(kuai)节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康(kang)问题