在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题